Stres merupakan musuh nomor satu bagi kesehatan mental, terutama bagi kaum perempuan yang seringkali berhadapan dengan tumpukan tanggung jawab. Namun, jangan biarkan stres menguasai hidupmu.
Ada berbagai cara efektif untuk meredakan beban pikiran. Simak lima tips ampuh yang bisa membawamu keluar dari jeratan stres. Simak yuk!
(ria/ria)