Pentingnya me time sering kali diabaikan oleh perempuan yang sibuk menjalankan berbagai peran dalam hidup. Entah itu sebagai pekerja, pelajar, istri, atau ibu.
Rutinitas yang padat tanpa jeda bisa membuat kamu rentan mengalami burnout. Burnout sendiri adalah kondisi kelelahan fisik dan emosional yang timbul karena tekanan berlebihan, baik dari pekerjaan maupun kehidupan pribadi.
Me time bukan sekadar waktu untuk bersantai, tapi juga kunci menjaga kesehatan dan produktivitas. Yuk, Beauties, mari kita bahas manfaat me time dan kenapa kamu perlu memasukkannya dalam rutinitas harianmu!
(naq/naq)