Sering kali tanpa sadar, kita bereaksi berlebihan terhadap hal-hal kecil. Mulai dari mudah marah, tersinggung, sampai susah berdamai dengan diri sendiri. Ini sebenarnya bisa jadi tanda bahwa pola pikir kita belum sepenuhnya matang secara emosional, lho.
Kematangan emosional bukan tentang menahan emosi, tapi tentang bagaimana kita memahami, mengelola, dan merespons perasaan dengan cara yang sehat. Yuk, kenali 5 tanda pola pikir yang belum matang secara emosional ini supaya kita bisa berkembang jadi pribadi yang lebih kuat dan bijak, sebagaimana telah dihimpun dari Hack Spirit dan Daily Motivation News.
Menghindari Percakapan Sulit
Ilustasi/Foto: Freepik.com/EyeEm |
Kalau setiap kali ada masalah kamu memilih kabur, diam, atau nge-ghosting, ini bisa jadi tanda kamu belum siap secara emosional. Menghindari percakapan sulit justru membuat masalah menumpuk dan memperparah keadaan. Padahal, keberanian menghadapi pembicaraan tidak nyaman itu bagian penting dari kematangan emosional.
Belajar berbicara dari hati ke hati memang tidak mudah. Namun, semakin kamu melatih diri untuk terbuka, semakin dewasa juga cara kamu menyikapi masalah. Kadang, hal yang kamu takutkan ternyata tidak seseram itu setelah dibahas baik-baik.