Slow, Soft, atau Frugal Living? Kenali Perbedaan 3 Gaya Hidup Ini Agar Tidak Salah Arah

Beauties, apakah kamu pernah merasa jenuh dalam menjalani hidup? Di tengah gempuran dunia modern yang serba cepat, tuntunan kerja yang tinggi, bahkan tekanan finansial, banyak orang mulai merasa lelah. 

Sebagai respons alami terhadap kejenuhan tersebut, kini bermunculan berbagai tren gaya hidup yang mengedepankan kesadaran (mindfulness) dan kesederhanaan. Tiga istilah yang paling sering berseliweran di media sosial adalah slow living, soft living, dan frugal living. 

Meski tampak serupa karena sama-sama mengajak untuk mengerem ambisi berlebih, ketiganya memiliki fokus dan filosofi dasar yang berbeda. Yuk, bedah perbedaan ketiganya agar kamu bisa memilih mana yang paling tepat untuk kondisimu saat ini, Beauties!

Slow Living: Seni Menikmati Hidup Tanpa Terburu-buru 

Slow Living: Seni Menikmati Hidup Tanpa Terburu-buru/Foto: Magnific/stockking

Kalau kamu merasa hidupmu berjalan begitu cepat hingga tidak memiliki waktu istirahat, gaya hidup ini bisa jadi solusinya, Beauties.  Slow living  lahir sebagai bentuk protes terhadap fast living yang menuntut segala hal dilakukan secara cepat dan instan. 

Meski secara harfiah berarti "hidup lambat", tapi bukan berarti menjadi malas atau tidak produktif. Melansir dari Medium, slow living merupakan ajakan untuk berhenti sejenak, menarik napas, dan menikmati momen-momen kecil yang seringkali terlewatkan dalam kehidupan kita yang sibuk. 

Dalam praktiknya, gaya hidup ini bisa diterapkan dengan melakukan satu pekerjaan dengan kesadaran penuh (mindfulness) dan fokus mendalam (deep work) daripada memaksakan diri melakukan banyak hal sekaligus (multitasking). 

Soft Living: Memprioritaskan Kesehatan Mental

Soft Living: Memprioritaskan Kesehatan Mental/Foto: Magnific/jcomp

Jika slow living di atas berfokus pada waktu, gaya hidup yang satu ini berfokus pada kenyamanan mental dan emosional. Istilah soft living awalnya populer di kalangan influencer Nigeria yang menekankan kenyamanan dan kesejahteraan pribadi di atas kerja keras tanpa henti dan ekspektasi masyarakat. 

Melansir dari Psychology Today, gaya hidup soft living dianggap sebagai bentuk pemberdayaan diri untuk membuat batasan yang sehat agar kesehatan mental tidak dikorbankan demi kesehatan mental demi pencapaian profesional.

Penerapannya tercermin saat kamu mulai memilih pekerjaan dengan jam kerja yang fleksibel, berani menolak lembur yang berlebihan serta meluangkan waktu perawatan diri (self-care) tanpa merasa bersalah.

Frugal Living: Mengontrol Keuangan Demi Masa Depan 

Frugal Living: Mengontrol Keuangan Demi Masa Depan/Foto: Magnific/drobotdean

Jika kamu ingin mencapai kebebasan finansial, belajar menerapkan gaya hidup frugal bisa menjadi jawabannya. Jika dua gaya hidup sebelumnya condong pada pengelolaan stres, frugal living berfokus pada efisien finansial. 

Banyak orang salah kaprah menganggap gaya hidup ini sama dengan pelit. Padahal, melansir dari PRnews.io berhemat bukan berarti menghindari pengeluaran uang, melainkan mengambil keputusan belanja secara sadar dan bernilai guna tinggi. 

Penerapannya berupa mengurangi pemborosan, fokus pada kebutuhan utama, dan memaksimalkan investasi atau tabungan. 

Jika kamu ingin menerapkan gaya hidup di atas pastikan sesuai dengan kebutuhan terbesar saat ini, ya. Jangan sampai salah pilih, karena itu bisa membuatmu semakin tertekan. 

Dari ketiga gaya hidup di atas, kamu tertarik untuk menerapkan yang mana nih dalam keseharian?

---

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!