Stres saat bekerja adalah hal yang bisa saja dialami oleh semua orang. Terlebih kini di era yang serba cepat, tekanan kerja pun meningkat pula. Ada beberapa penyebab stres di tempat kerja, misalnya beban kerja, lingkungan pekerjaan, tidak bisa menerapkan work life balance, dan masih banyak lagi. Jika dibiarkan berlarut-larut, tentu produktivitas akan menurun.
Lantas, bagaimana cara mengatasi stres di tempat kerja? Kamu bisa mencontoh kebiasaan yang dilakukan oleh orang dengan kecerdasan emosional tinggi, Beauties. Kecerdasan emosional adalah kemampuan seseorang untuk menerima, menilai, mengelola, serta mengontrol emosi dirinya dan orang lain di sekitarnya, seperti dilansir dari detikEdu.
Orang dengan kecerdasan emosional tinggi mampu mengelola stres di tempat kerja secara lebih efektif.
Berikut adalah 5 cara orang dengan kecerdasan emosional tinggi saat menghadapi stres di tempat kerja. Dihimpun dari Fast Company, yuk, cari tahu!