Tanaman obat merupakan salah satu solusi alami yang memiliki peran penting untuk mengatasi masalah kesehatan sekaligus memelihara kesehatan tubuh. Meskipun saat ini sudah banyak tersedia obat modern, tetapi obat-obatan alami yang berasal dari herba masih tinggi peminat. Salah satu alasannya karena herba yang dihasilkan oleh tanaman obat hampir tidak memberikan efek samping negatif.
Sehingga tak sedikit orang yang masih menggunakan obat-obatan tradisional. Bahkan beberapa dari mereka ada yang sengaja menanam tanaman obat di rumah agar lebih mudah mendapatkan bahan-bahan alami untuk dijadikan obat. Selain itu, menanam tanaman obat di rumah juga bisa memberikan beragam manfaat.
Menurut Michael Balick, PhD, wakil presiden ilmu botani di New York Botanical Garden, seiring berjalannya waktu, tanaman obat tidak hanya efektif untuk menyembuhkan, tetapi juga bisa memberikan nutrisi tambahan dan memberikan bumbu pada masakan. Di samping itu, menanam tanaman obat juga dapat menciptakan lingkungan yang sehat, hijau, dan asri.
Berkebun/Foto: Freepik/@freepik |
Belum lagi, dalam sebuah penelitian yang dilansir dari Country Living, mengatakan bahwa menanam tanaman obat termasuk ke dalam kategori berkebun, yang mana kegiatan ini secara positif dapat membantu kesehatan mental menjadi lebih baik. Mulai dari membantu mengatasi kecemasan dan depresi, mengatur berat badan, hingga mengontrol tekanan darah.
Sementara itu, bagi kamu yang ingin mencoba menanam tanaman obat di rumah bisa dengan memilih jenis tanaman yang minim perawatan agar lebih mudah merawatnya. Dirangkum dari Country Living, berikut 5 tanaman obat yang cocok ditanam di rumah dan tak butuh banyak perawatan. Check it out!