"Balance is key"
Shandy Aulia rutin melakukan olahraga demi menjaga kebugaran tubuhnya. Olahraga yang tengah ditekuninya adalah pilates. Shandy Aulia instagram @shandyaulia mengunggah kegiatan olahraganya dengan mengenakan busana olahraga berwarna dusty pink dengan caption "Balance is the key." Wanita cantik ini tampak berada di atas bola yoga berwarna abu-abu tengah menekuk tubuhnya mengikuti bentuk bola.
"True flexibility can be achieved only when all muscles are uniformly developed"
Potret selanjutnya menunjukkan Shandy Aulia yang tengah melakukan peregangan otot. Ia tampak memakai busana olahraga atasan biru dan bawahan putih. Pada unggahan foto di akun instagram pribadi miliknya ini Shandy Aulia menuliskan caption "True flexibility can be achieved only when all muscles are uniformly developed."
"Pilates is complete coordination of body, mind, and spirit"
Shandy Aulia kembali mengunggah momen rutinitas kegiatan olahraganya dengan caption "Pilates is complete coordination of body, mind, and spirit." Mengenakan busana olahraga atasan putih dan bawahan berwarna olive green, ia terlihat tenang dan nyaman meliuk-liukkan tubuhnya baik tangan, kaki, maupun pinggang.
"Healthy body healthy spirit"
Berbeda dengan foto lainnya, kali ini Shandy mengunggah foto gerakan pilates dengan tingkat kesulitan tinggi. Dengan busana serba biru, ia nampak menyeimbangkan kakinya yang terangkat di atas sebuah bola yoga. Unggahan foto kali ini Shandy Aulia menuliskan caption "Healthy body healthy spirit."
"After long time! back to pilates"
Pada unggahannya yang lain dalam akun instagram pribadinya, Shandy Aulia menuliskan "After long time! back to pilates." Ia nampak melakukan peregangan dan gerakan pilates pada tangan serta kakinya. Dengan menggunakan busana olahraga berwarna abu-abu, Pemain Film 'Effeil I'm In Love' nampak santai dan sangat menikmati gerakan demi gerakan pilates.
Jadi apakah kamu tertarik mengikuti aktivitas olahraga pilates seperti Shandy Aulia, ladies?