Kepribadian seseorang rupanya bisa menjadi kunci menuju kehidupan yang lebih sehat dan bahagia. Kamu tidak harus selalu berolahraga setiap hari, melainkan bisa menggantinya dengan aktivitas lain yang menguntungkan tubuhmu.
Kemajuan bisa terjadi selangkah demi selangkah ketika kamu konsisten melakukannya. Cobalah menambahkan rutinitas baru untuk mendukung kesehatan tubuh. Berikut ini beberapa kebiasaan sehat yang cocok berdasarkan kepribadian dari beberapa zodiak yang dirangkum dari Apartment Therapy.
1. Aries
Aries adalah orang yang karismatik dan selalu siap menghadapi tantangan. Seorang Aries bisa menggunakan pesona dan daya tariknya ini untuk mengumpulkan teman dekat atau rekan kerjanya untuk melakukan pemeriksaan kesehatan mental secara teratur. Mereka bisa melakukannya melalui obrolan grup maupun pertemuan langsung.
2. Cancer
Cancer/Foto: Freepik/Freepik |
Cancer sering kali menjadi orang rumahan karena merasa paling nyaman menghabiskan waktu di rumah. Jadi, mereka bisa memanfaatkan waktu di pagi atau atau sebelum tidur untuk mendengarkan musik yang menenangkan dan melakukan peregangan ringan. Kebiasaan sehat ini bisa membuat tubuh menjadi lebih siap untuk bekerja sepanjang hari atau sebagai sarana bersantai setelah stres.