Cuci Muka
Cuci muka Minasan sampai bersih, terlebih setelah pemakaian make up. Minasan juga bisa memakai krim malam, namun tipis-tipis saja agar kulit tetap bisa bernapas.
Mandi Air Hangat
Mandi air hangat sebelum tidur dapat membantu Minasan menjadi lebih rileks.
Hindari Minum Kopi
Minum kopi di atas jam 4 sore dapat mempengaruhi kerja syaraf dan hal tersebut bisa mengganggu tidur Minasan.
Hindari Makanan Asin
Mengkonsumsi makanan asin sebelum tidur, dapat menyebabkan keringat dan juga mata bengkak.
Buka Jendela Saat Malam
Buka jendela kamar Minasan selama 15-20 menit sebelum tidur. Karena oksigen yang cukup akan membuat tidur Minasan lebih sehat dan berkualitas.
Lepaskan Semua Ikatan Rambut
Gunakan bantal dengan sarung berbahan lembut agar rambut Minasan bisa tetap bernapas saat tidur. Jangan lupa untuk selalu menjaga kebersihan rambut.
Gunakan Dua Bantal
Gunakan 2 bantal agar aliran darah mengalir ke bawah, sehingga saat bangun tidur wajah menjadi segar dan tidak sembab.
(ebn/ebn)