Tips Merawat Kuku Agar Tidak Mudah Rapuh

Siapa yang tidak menginginkan memiliki kuku cantik dan bersih. Mengecat kuku dengan berbagai warna pasti semakin memperindah penampilan. Masalahnya kuku seringkali mudah rapuh bahkan muncul noda di bagian ujungnya. Bercak putih juga mulai terlihat di kuku. Bila hal ini terjadi sebaiknya lakukan perawatan kuku terlebih dahulu. Kamu bisa melakukan perawatan baik dari dalam maupun dari luar. Inilah beberapa cara yang bisa kamu lakukan agar kuku tidak mudah rapuh.

1. Minum Air Putih

Perawatan dari dalam yang bisa dilakukan dengan minum air putih. Sama halnya dengan kulit, kuku juga membutuhkan cairan yang cukup. Setidaknya kamu harus mengkonsumsi air putih minimal 8 gelas setiap hari. Kebutuhan cairan tubuh yang tercukupi bisa membantu memperbaiki kondisi kuku agar tampak sehat dan kuat.

2. Konsumsi Makanan Berprotein & Mengandung Kalsium

Penting mengkonsumsi makanan berprotein seperti daging, telur, biji-bijian dan kacang-kacangan. Protein bisa membantu memperbaiki kondisi kuku yang rapuh. Karena kuku juga tersusun dari unsur protein yang disebut keratin. Selain makanan berprotein perlu mengkonsumsi makanan berkalsium. Kekurangan kalsium bisa menyebabkan kuku kering dan rapuh. Kalsium terdapat pada susu, yogurt dan keju.

Baca Juga : Hah, Membersihkan Kutek Tanpa Menggunakan Aseton? Ini Dia Caranya!

3. Zink & Zat Besi

Noda pada kuku bisa terjadi karena tekanan pada kuku yang disebabkan karena kekurangan zink. Zat gizi ini terdapat pada makanan seperti daging sapi, produk susu dan telur rebus. Agar tampilan kuku lebih halus konsumsi makanan mengandung zat besi seperti daging merah, sayuran hijau, brokoli dan tahu.

4. Gunakan Pelembab

Gunakan pelembab sebagai perawatan dari luar. Oleskan krim atau lotion pada kuku setiap hari terutama sebelum tidur. Selain itu setelah mandi oleskan pelembab pada kuku dan sekitar kulit kuku. Kadar kelembaban kuku juga perlu dijaga untuk merawat kekuatan kuku.

Baca Juga : Wow, 4 Nail Art Hacks Ini Bisa Bikin Kuku Kamu Jadi Cantik seketika

5. Menggunakan Produk Penguat Kuku

Kamu juga bisa mengoleskan produk penguat kuku nail strengthener. Cara memakainya hampir sama dengan memakai cat kuku. Bisa kamu gunakan sebagai base dan top coat. OPI Natural Nail Strenghthener bisa jadi pilihan untuk memperkuat kuku. Formulanya dapat melindungi kuku agar tumbuh lebih kuat. Produk seharga Rp130 ribu ini membuat kuku tampil cantik, sehat dan bersih.