Usia Menuju Kedewasaan, Ini 3 Pertanyaan yang Wajib Kamu Tanyakan di Usia 20-an

Usia 20-an bisa menjadi salah satu dekade paling luar biasa dalam hidup. Psikolog klinis Meg Jay, penulis The Defining Decade, menulis bahwa usia 20-an adalah masa perkembangan yang menyenangkan untuk merencanakan kehidupan masa depan. Usia 20-an juga merupakan masa transisi dan perubahan.

Tekanan untuk berhasil dalam karier, hubungan, dan menemukan rasa identitas serta tujuan dapat berdampak buruk pada kesehatan mental. Banyak orang dewasa muda mengalami perasaan cemas dan depresi selama usia 20-an.

Untuk kamu yang saat ini berada di usia 20-an, alangkah lebih baik menanyakan 3 pertanyaan wajib di bawah ini pada diri sendiri, sebagaimana dilansir dari Psychology Today.

Siapa Kamu?

Ilustrasi/Foto: Freepik.com/benzoix

Lakukan sesuatu yang membantu kamu mendapatkan modal identitas dengan menginvestasikan waktu dan energi dalam mencoba cara-cara baru untuk mempelajari siapa diri kamu. Berhenti membuat alasan dan berhenti menunda-nunda. Usia 20-an adalah waktu untuk bereksperimen.

Bagian dari mempelajari siapa kamu membutuhkan intensionalitas. Kamu menciptakan diri sendiri melalui semua pengalaman hidup, baik kesuksesan maupun kegagalan. Mengasihani diri sendiri hanya membuat kamu terjebak dalam pola lama yang sama yang membatasi peluang baru untuk pertumbuhan dan koneksi

Apa yang Paling Penting bagi Kamu dan Mengapa?

Ilustrasi/Foto: Unsplash.com/Alexis Chloe

Penting untuk mengeksplorasi nilai-nilai diri kamu dan meninjaunya kembali secara berkala sepanjang hidup untuk lebih memahami bagaimana pilihan kamu mungkin selaras atau tidak selaras dengannya. Kesadaran ini akan memungkinkan kamu untuk lebih memahami bagaimana diri kamu yang sebenarnya.

Nilai-nilai inti kamu adalah hal-hal yang paling penting. Mereka adalah keyakinan internal yang menentukan bagaimana hidup harus dijalani dan bagaimana orang harus berperilaku. Nilai memberi arah dan membimbing perilaku dengan menyinari apa yang paling penting.

Apa Tujuan Kamu dalam Hidup?

Ilustrasi/Foto: Unsplash.com/Madrona Rose

Muncul dengan visi untuk diri sendiri sejalan dengan memahami apa yang ingin kamu lakukan dengan hidup saat ini. Menemukan tujuan dalam hidup pada dasarnya bermuara pada menemukan satu atau dua hal yang lebih besar dari diri kamu dan lebih besar dari orang-orang di sekitar kamu.

Selama kamu dapat mengidentifikasi arah yang bermakna dan bagaimana hal itu memungkinkan kamu membuat perbedaan, itu bisa disebut sebagai tujuan. Tapi, jika kamu memiliki pikiran ingin membuat perbedaan namun tidak tahu caranya, kamu mungkin sedang mencari apa tujuan hidup kamu.

Usia 20-an dianggap sebagai orang dewasa yang baru tumbuh. Di usia tersebut, kamu dapat mencoba peran dan kepribadian yang berbeda hingga akhirnya kamu menemukan siapa diri kamu dan apa tujuan hidup kamu.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!