Beraktivitas seharian membuat badan dan pikiran lelah, sehingga waktu istirahat di malam hari harus dimanfaatkan dengan baik. Membentuk pola tidur yang berkualitas dimulai dengan mengurangi kebiasaan-kebiasaan buruk yang sering dilakukan sebelum terlelap. Ketika kurang beristirahat, banyak dampak negatif yang dapat terjadi, misalnya mudah kelelahan hingga sulit berkonsentrasi sepanjang hari.
Dikenal perfeksionis, 5 zodiak ini sering memanfaatkan waktu tidur untuk melakukan aktivitas lain. Kebiasaan buruk ini harusnya mulai pelan-pelan diperbaiki. Apakah salah satunya adalah kamu, Beauties? Yuk disimak!
Libra - Scrolling Media Sosial
Zodiak Libra/Foto: pexels.com/Ketut Subiyanto |
Zodiak Libra dipenuhi dengan banyak ide kreatif yang bisa datang kapanpun tanpa diprediksi. Libra juga senang mencari inspirasi dari sumber mana saja, termasuk media sosial. Namun, kebiasaan zodiak ini mencari referensi sering lupa waktu.
Nggak jarang Libra akan menatap layar handphone hingga pagi sambil memikirkan banyak karya-karya baru di kepalanya. Sering kali zodiak dengan lambang timbangan ini merasakan kelelahan dan sulit bersemangat.
Capricorn - Menyelesaikan Pekerjaan
Zodiak Capricorn/Foto: pexels.com/Andrea Piacquadio |
Walaupun bukan sesuatu yang urgent untuk dikerjakan saat itu juga, zodiak Capricorn merasa sulit tidur nyenyak kalau ada hal yang belum diselesaikan. Bahkan saat sudah berada di atas tempat tidur, Capricorn langsung bangun dan mengambil alat tulis atau laptop.
Zodiak ini memang akan selalu menyelesaikan sesuatu kemudian dicek berulang agar sempurna dan tanpa kesalahan. Kebiasaan Capricorn menimbulkan rasa mudah gelisah dan ragu dengan sesuatu yang sudah dikerjakannya.