Zodiak Hari Ini: Tetap Sehat Selama Puasa, Ini 3 Kiat dari Aries yang Bagus untuk Diterapkan

Menjalankan puasa selama 1 bulan dibutuhkan badan sehat dari nutrisi yang mencukupi. Selain energi yang mencukupi, kamu juga disarankan untuk menjaga penampilan agar tetap bugar dengan melakukan kegiatan positif.

Tips sehat selama puasa ini juga bisa kamu contek dari seorang Aries, lho. Dilansir dari Ganesha Speaks, mereka selalu punya ide khusus untuk tetap sehat selama puasa. Untuk itu, yuk inti apa saja kiat di bawah ini.

Pilih Makanan yang Tinggi Mineral

Ilustrasi Makanan Sehat/Foto: freepik.com/freepic.diller

Aries memiliki jiwa kompetitif yang tinggi, membuat mereka mudah stress karena terlalu memikirkan pencapaiannya. Hal ini bisa berdampak dengan kesehatan Aries. Apalagi saat memasuki bulan puasa, Aries harus bisa mengontrol pola makannnya agar tetap bugar setiap hari. 

Aries bisa coba konsumsi makanan tinggi kalium fosfat untuk menghilangkan efek dari stress. Makanan ini terdiri dari kacang-kacangan, zaitun, beras merah, dan sayur-sayuran seperti mentimun, brokoli, abu, kembang kol, dan buah pisang. Tak ketinggalan minuman susu untuk menjaga kesehatan gigi dan tulang mereka.

Makanan yang sebaiknya dihindari Aries agar puasanya tetap lancar adalah makanan pedas dan garam. Terlalu banyak konsumsi garam bisa menyebabkan masalah pada tulang. Yang paling penting ialah rajin minum air putih agar kamu tidak kekurangan cairan saat berpuasa. 

Jaga Penampilan Agar Tetap  Sehat

Ilustrasi Penampilan Sehat/Foto: reepik.com/8photo

Selain menjaga makanan, Aries juga harus menjaga penampilan agar tubuh mereka memancarkan rasa percaya diri dan keberanian dari karakter seorang Aries. Untuk bergaya ala Aries bisa mencoba tampilan yang eksentrik, sporty, ataupun tanpa polesan agar menambah kesan energik.

Tetap Tampil Cantik Selama Puasa

Ilustrasi Cantik/Foto: freepik.com/wayhomestudio

Walaupun puasa, menjaga tampilan tetap cantik itu penting, ya. Ini juga berguna agar kamu terlihat fresh sepanjang hari. Untuk meningkatkan energi positif ini kamu bisa menggunakan pakaian atau aksesoris yang mendukung karakter dan pekerjaanmu.

Seperti menambah nuansa smoky dan eyeliner tebal untuk memberi kesan mata terlihat lebih menonjol. Jangan lupa aplikasikan highlighter berwarna pastel dan anting-anting yang lucu. Terakhir, kenakan pakaian fashion-able dan ternyaman kamu.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!