Kamu mungkin pernah mengalami saat-saat stres membuatmu ingin terus makan, terutama makanan manis seperti cokelat, biskuit, atau kue. Jika pernah mengalami hal ini, maka kamu nggak sendirian. Banyak orang mengalami hal yang sama. Bahkan, fenomena ini sering disebut comfort eating atau makan untuk kenyamanan.
Lalu, tahukah kamu kenapa stres bisa membuat kita ingin makan terus, dan kenapa kebanyakan makanan yang kita pilih justru tinggi gula dan lemak? Dilansir dari Good Food berikut adalah penjelasannya.
(naq/naq)