Hanya 10 Menit! Ini 3 Kebiasaan Paling Cepat Meredakan Stres Menurut Ahli
Wellness
3 Aroma Scented Candle Terbaik untuk Redakan Stres dan Anxiety
Dimitrie Hardjo | Beautynesia
Jumat, 28 Aug 2026 17:15 WIB
Scented candle lavender yang menenangkan/ Foto: Pexels.com/Vie Studio
Setelah melalui hari yang padat dan melelahkan, malam hari jadi waktunya relaksasi. Pampering routine bisa dimulai dengan menyalakan scented candle untuk membuat mood semakin cozy. Namun lebih dari itu, aromanya juga bisa membantu kamu menenangkan diri, Beauties.
Ada banyak aroma yang dipercaya bisa bermanfaat untuk relaksasi. Mulai dari lavender sampai bergamot, ini dia scented candle dengan aroma menenangkan yang perlu kamu cari.
1. Lavender
Scented candle lavender yang menenangkan/ Foto: Pexels.com/Vie Studio
Lavender merupakan bunga dengan aroma yang dikenal punya efek menenangkan. Scented candle dengan aroma lavender akan menyebarkan wangi flora yang menenangkan ke seluruh penjuru ruangan. Melansir dari Standle Aromatic, aroma lavender bermanfaat untuk meredakan stres, mempersiapkan diri sebelum tidur, dan menjaga keseimbangan emosional, Beauties.
2. Sandalwood
Scented candle lavender yang menenangkan/ Foto: Pexels.com/Ya Demenina
Aroma woody juga baik untuk mengurangi stres dan anxiety atau kecemasan. Aroma seperti sandalwood atau cedarwood, contohnya. Berdasarkan laman Aroma 360, kedua wangi tersebut mengandung senyawa seperti alfa-santalol dan cedrol yang memperlambat detak jantung, menurunkan tekanan darah, dan memicu respons “istirahat dan mencerna”. Sistem sarafmu akan mengenali molekul-molekul ini sebagai sinyal keamanan.
3. Bergamot
Scented candle bergamot yang menenangkan/ Foto: Pexels.com/BELOUSOVA.JPEG
Selain aroma woody, wewangian citrusy yang menyegarkan juga dapat membuat pikiran “segar”. Aroma seperti bergamot mengandung senyawa alami yang dapat memengaruhi zat kimia otak yang memicu perasaan nyaman, seperti serotonin dan dopamin. Bahkan dalam sebuah studi klinis, kandungan limonena pada bergamot juga terbukti menurunkan kadar kortisol sebesar 17% lho!
Jadi, kamu tertarik mencoba yang mana dulu, Beauties?
***
Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!
(dmh/dmh)
RELATED ARTICLE
