3 Efek Samping Kebiasaan Menahan Bersin untuk Kesehatan, Wajib Tahu!

Siapa yang masih suka menahan bersin? Meskipun terlihat sepele, ternyata punya efek yang besar terhadap kesehatan. Apalagi kalau dilakukan terlalu sering.

Saat bersin, tubuh menghasilkan tekanan pada sistem pernapasan. Menutup mulut atau hidung saat bersin akan membuat tekanan kembali ke kepala (sinus), rongga hidung, atau turun ke tenggorokan dan kembali ke dada.

Menahan bersin akan menyebabkan peningkatan tekanan yang nyata, sekitar lima sampai 24 kali lipat dari tekanan bersin normal. Risiko akibat kebiasaan tersebut pun tidak main-main. Apa saja efeknya, simak!

1. Menahan Bersin Bisa Membuat Gendang Telinga Bermasalah

Menahan bersin bisa membuat gendang telinga bermasalah/Foto: Freepik.com/Freepik

Tekanan di balik menahan bersin dapat menyebabkan kerusakan pada telinga tengah dan dalam, termasuk pecahnya gendang telinga.

“Hidung dan telinga kita dihubungkan oleh saluran eustachius. Jika kamu menahan bersin, akan terjadi peningkatan tekanan di hidung, yang nantinya mengalir ke telinga melalui saluran eustachius hingga menyebabkan trauma pada gendang telinga,” kata Dr. Jason Abramowitz, MD, seorang otolaryngologist THT dan Allergy Associates di Oradell, New Jersey, dikutip dari Live Strong.

2. Pecahnya Pembuluh Darah pada Hidung dan Mata

Rusak hingga pecahnya pembuluh darah di mata/Foto: Freepik.com/user18526052

Meningkatnya tekanan akibat tertahannya bersin dapat mengakibatkan pembuluh darah di saluran hidung terjepit dan pecah.

Selain berdampak pada hidung, juga bisa mencederai mata. Hal itu bisa dilihat adanya mimisan kecil atau mata yang memerah. “Kamu mungkin melihat bintik merah di bola mata atau bahkan mimisan kecil,” kata Dr. Abramowitz.

Menahan bersin untuk sementara waktu dapat meningkatkan tekanan intraokular (tekanan di dalam mata). Meskipun ini tidak berbahaya bagi kebanyakan orang, tapi dapat menyebabkan masalah bagi individu dengan kondisi mata tertentu, seperti glaukoma.

3. Aneurisma Otak

Menyebabkan pecahnya aneurisma otak/Foto: Freepik.com/Julos

Menurut para ahli yang dilansir Healthline, tekanan akibat menahan bersin berpotensi menyebabkan pecahnya aneurisma otak. Ini adalah cedera yang mengancam jiwa yang dapat menyebabkan pendarahan pada tengkorak di sekitar otak.

Itulah 3 efek samping akibat menahan bersin. Bersin adalah suatu hal yang normal. Jangan terlalu sering menahannya, karena itu tidak bagus bagi kesehatan.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!