Mempunyai gigi yang sehat adalah keinginan semua orang. Selain berpengaruh terhadap penampilan kamu, mempunyai gigi yang sehat dan rapi juga membuat kamu percaya diri saat berbincang dengan seseorang, serta menghindarkan kamu dari berbagai macam penyakit serius.
Agar mendapatkan gigi yang sehat dan cantik, kamu pastinya harus rajin menggosok gigi, menggunakan benang gigi secara teratur, dan mengunjungi dokter gigi minimal dua kali dalam setahun untuk pemeriksaan dan pembersihan gigi.
Namun, terkadang ada beberapa kebiasaan yang merusak gigi yang nggak sadar kamu lakukan. Sehingga, kebiasaan tersebut menjadi penyebab gigi berlubang atau keropos. Apa saja itu? Simak ulasannya berikut ini.
1. Menggigit Kuku
Menggigit kuku / freepik.com / 8photo |
Terkadang, rasa gugup atau cemas membuat seseorang menggigit kukunya secara nggak sadar. Kebiasaan tersebut ternyata dapat merusak gigi. Tekanan yang terus-menerus kamu berikan pada tulang rahang saat kamu menggigit gigi dapat menyebabkan gigi kamu bergeser keluar dari posisinya, atau menjadi berbentuk aneh.
Bahkan, hal ini dapat menggeser seluruh rahang kamu. Lama kelamaan, kebiasaan ini dapat menyebabkan gangguan temporomandibular (TMD), suatu kelainan sendi rahang yang menggambarkan keadaan sakit, kelainan, disfungsi komponen pengunyahan atau mastikasi yang terdiri dari otot, tulang, persendian temporo mandibular serta persarafan.
2. Mengunyah Es Batu
Mengunyah es batu / freepik.com / freepik |
Bagi sebagian orang, mengunyah es batu adalah sesuatu yang sangat digemari, baik oleh orang dewasa maupun anak-anak. Namun, jika kamu juga termasuk orang yang suka mengunyah es batu, sebaiknya usahakan untuk mulai menguranginya.
Pasalnya, kebiasaan ini berisiko merusak gigi dan gusi kamu. Lapisan atau enamel gigi akan terkikis sehingga gigi akan menjadi lebih sensitif dan sering terasa ngilu. Sehingga, cepat atau lambat, kamu mungkin akan merasakan sakit gigi. Selain itu, sering mengunyah es batu juga bisa membuat kamu mengalami nyeri pada otot rahang.
3. Menggunakan Gigi Kamu Sebagai Alat
menggunakannya sebagai alat / freepik.com / hinckleyprecisiondental |
Saat kamu ingin membuka camilanmu, kamu mungkin nggak bisa membukanya dengan tangan kamu, juga terlalu malas untuk mencari gunting. Akhirnya, kamu menggunakan gigi kamu untuk membukanya.
Atau, saat kamu sedang menjahit sesuatu, kamu menggunakan gigi kamu untuk memutuskan benang. Kebiasaan buruk ini dapat menyebabkan kerusakan pada gigi, seperti gigi yang terkelupas atau retak. Kamu juga mungkin memerlukan implan gigi untuk mengganti gigi yang rusak.
_______________
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!