Salah satu tujuan banyak orang berolahraga adalah menurunkan berat badan. Cara tercepat menuju berat badan ideal adalah dengan melakukan olahraga yang membakar kalori secara efektif.
Tidak semua olahraga atau latihan dapat memberikan dampak besar dalam pembakaran kalori. Ada beberapa olahraga atau latihan yang terbukti membakar kalori lebih banyak daripada olahraga lainnya. Ada olahraga apa saja?
(ria/ria)