Makin ke sini, banyak orang yang mulai membudayakan untuk minum es teh tawar alias es teh tanpa gula. Alasannya cukup sederhana, yaitu ingin pola makan yang lebih sehat.
Namun, haruskah dengan menghindari es teh manis? Tentu tidak. Teh manis tetap menyehatkan bagi tubuh, asalkan takaran gula dan porsi yang dikonsumsi tidak berlebihan.
Menurut ahli gizi dan penelitian, ada sederet manfaat minum es teh manis bagi tubuh sekaligus takaran gula yang dianjurkan untuk dikonsumsi. Berikut penjelasan lengkapnya!
(ria/ria)