Jadwal kerja yang padat sering bikin gaya hidup jadi berantakan, sampai kadang menyebabkan sembelit. Rasa begah dan susah BAB jelas bikin mood rusak saat jam kerja. Namun tenang, kamu bisa coba beberapa cara ini untuk memperlancar pencernaan di sela kesibukanmu, Beauties!
Kamu nggak perlu repot merombak jadwal atau menyiapkan meal prep. Cukup lakukan saja 4 trik simpel ini di tengah kegiatanmu. Apa saja triknya? Yuk, simak di bawah!
(dmh/dmh)