Stres itu tidak bisa dihindari. Kamu pasti pernah mengalaminya, kan? Rutinitas harian, deadline pekerjaan, hingga masalah pribadi sering jadi pemicunya.
Tapi, tahukah kamu bahwa ada cara sederhana untuk melawan stres? Jawabannya adalah melalui aktivitas fisik, Beauties.
Aktivitas fisik pereda stres tidak hanya menyehatkan tubuh, tapi juga menenangkan pikiran. Selain itu, aktivitas ini bikin kamu lebih rileks dan bahagia. Yuk, simak daftar aktivitas fisik yang bantu kurangi stres berikut ini dilansir dari Healthline!
(naq/naq)