Sering mengantuk setelah olahraga? Meskipun olahraga dikenal dapat meningkatkan energi dan mood, tapi pada beberapa orang justru membuat tubuh terasa lesu dan mata berat lho, Beauties.
Menurut Harvard Health, rasa kantuk setelah berolahraga adalah hal yang cukup umum terjadi yang disebabkan oleh reaksi tubuh terhadap berbagai proses fisik yang kompleks setelah bergerak aktif. Namun, dalam beberapa kondisi rasa ngantuk setelah olahraga juga dapat menjadi tanda penyakit berbahaya.
So, kapan ini normal dan kapan perlu waspadai? Yuk, kita bahas lima penyebab paling umum dari rasa kantuk setelah olahraga.
(dmh/dmh)