Cuaca panas ekstrem tengah melanda beberapa wilayah Indonesia, terutama di Pulau Jawa hingga Nusa Tenggara. Panas terik mencapai 37°C banyak dikeluhkan oleh masyarakat. BMKG mengkonfirmasi bahwa fenomena panas ekstrem di Indonesia kemungkinan akan terjadi hingga bulan November 2025.
Di tengah cuaca panas dengan banyak aktivitas, tentu kita harus menjaga tubuh tetap terhidrasi. Bukan hanya dengan minum air putih, buah-buahan yang memiliki kadar air tinggi dan mengandung banyak vitamin juga sangat baik dikonsumsi untuk tetap menjaga hidrasi tubuh. Melansir dari Everyday Health, ini dia 5 buah yang wajib dikonsumsi saat cuaca panas untuk bantu hidrasi tubuh.
(dmh/dmh)