Di saat bulan puasa, sebagian orang ada yang mengalami masalah sembelit atau susah buang air besar (BAB). Kira-kira mengapa hal ini bisa terjadi?
Menurut pakar gizi dr. Juwalita Surapsari, M.Gizi, Sp.GK, masalah sembelit yang terjadi saat bulan puasa bisa disebabkan oleh beberapa faktor, seperti kurangnya asupan serat, kurang asupan cairan, kurang tidur, dan kurang gerak.
Dilansir dari detikHealth, berikut beberapa cara melancarkan BAB saat puasa seperti yang disarankan oleh dr. Juwalita. Simak!
(ria/ria)