sign up SIGN UP

5 Cara Olahraga Otak di Rumah Supaya Cerdas dan Nggak Lemot

Dyah Arum Narwastu | Beautynesia
Senin, 23 Aug 2021 12:00 WIB
5 Cara Olahraga Otak di Rumah Supaya Cerdas dan Nggak Lemot
Jakarta -

Terlalu lama di rumah bisa membuat kita jadi jarang melatih kecerdasan otak, akibatnya kita bisa lemot dan sulit memahami maksud dari lawan bicara kita. Kamu pasti nggak mau kan dilabeli sebagai orang yang lola alias loading lama. Supaya kecerdasan tetap terjaga dan nggak lemot, ada beberapa cara olahraga otak yang bisa kamu lakukan di rumah.

1. Main Alat Musik

Bermain alat musik akan membuat diri lebih mudah berekspresi.Bermain alat musik/freepik.com

Bermain alat musik ternyata bukan cuma membuat kamu merasa bahagia dan menjauhkan dari stres. Tapi, bermain alat musik juga bisa menjadi sarana olahraga otak yang membuat pikiran jadi lebih cerdas. Bahkan, ada penelitian yang mengatakan jika alat musik bisa melatih kemampuan sensoris dan persepsi pendengaran kamu.

Bukan cuma itu, bermain musik juga meningkatkan kemampuan koordinasi fisik dan menambah daya ingat. Tidak perlu mencoba memainkan lagu yang terlalu sulit. Cobalah untuk konsisten memainkan lagu sederhana beberapa hari hingga kamu jadi lebih jago dalam memainkan alat musik tersebut.

(arm2/arm2)

Our Sister Site

mommyasia.id