Berpuasa merupakan praktik spiritual dan kesehatan yang banyak dilakukan oleh berbagai agama dan budaya di seluruh dunia. Selama bulan puasa, makanan dan minuman dikonsumsi hanya pada waktu tertentu, dan pemilihan makanan menjadi faktor penting dalam menjaga kesehatan dan keseimbangan nutrisi.
Bagi para vegetarian, bulan puasa bisa menjadi momen untuk memperdalam komitmen mereka terhadap diet tanpa daging, serta menemukan cara yang sehat dan bermakna untuk menjalani puasa. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi strategi diet vegetarian yang tepat untuk memaksimalkan manfaat kesehatan dan spiritual selama berpuasa. Simak!
(ria/ria)