5 Daun yang Ampuh Jaga Paru-paru Tetap Sehat, Buat Napas Jadi Lega Terus!

Paru-paru merupakan organ yang penting untuk kehidupan manusia, karena tanpa paru-paru manusia tidak akan bernapas dengan baik. Paru-paru sendiri adalah tempat pertukaran gas antara oksigen dan karbon dioksida.

Paru-paru akan mengambil oksigen dari udara yang dihirup, dan kemudian mengeluarkan karbon dioksida dari dalam darah. Dengan demikian, pernapasan menjadi sehat.

Namun, menjaga pernapasan tetap sehat bukan perkara mudah. Apalagi di tengah tingkat polusi udara yang tinggi seperti sekarang. Ternyata, bahan-bahan herbal seperti daun dapat membantu menjaga kesehatan paru-paru.

Apa saja daun-daun yang bermanfaat untuk kesehatan paru-paru?

1. Daun Peppermint

Daun mint bersifat analgesik, antiseptik, dan anti mikroba yang bisa bermanfaat untuk pernapasan. Kandungan mentol dalam peppermint dapat memberikan sensasi dingin yang melegakan pernapasan.

Studi juga menemukan, mentol dapat mendorong relaksasi pada otot-otot saluran udara di dalam paru. Hal ini membuat pernapasan jadi lega.

2. Daun Lidah Buaya

Lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi dan anti bakteri. Beberapa orang menggunakan jus lidah buaya untuk membantu meredakan gejala paru-paru basah.

Baca selengkapnya di sini.

---

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!