5 Gejala dan Cara Atasi Baby Blues, New Moms Wajib Tahu!

Istilah baby blues mungkin sudah tak asing lagi di telinga Beauties. Istilah ini biasa digunakan untuk menggambarkan perubahan emosi dan psikologis perempuan pasca melahirkan.

Dilansir dari Hermina Hospitals, umumnya sindrom ini muncul pada 80% perempuan pasca melahirkan yang pertama lho! Selama mengalami kondisi ini, perempuan pasca melahirkan akan jadi lebih emosional daripada sebelumnya.

Meski terlihat sepele, keadaan ini ternyata bisa berakibat negatif bagi kesehatan sang ibu dan bayi yang dilahirkannya. Karena itu, penting bagi Beauties untuk mengenali gejala-gejala awal baby blues. Berikut ini adalah 5 gejala dan cara atasi baby blues yang wajib diketahui!

Suasana Hati Mudah Berubah

Dilansir dari DetikBali, perempuan yang mengalami baby blues biasanya akan mengalami suasana hati yang mudah berubah. Misalnya, beberapa saat ia akan merasa senang, kemudian tiba-tiba menjadi sedih. Perubahan suasana hati yang intens ini terkadang tidak disadari karena dianggap sepele oleh beberapa orang.

Mudah Tersinggung dan Menangis

Karena suasana hati yang mudah berubah, perempuan yang mengalami baby blues tentu akan mudah tersinggung dan menangis. Pada umumnya, hal ini disebabkan karena terjadi perubahan hormon yang signifikan pada perempuan pasca melahirkan. Jadi, jika Beauties melihat ada orang atau keluarga dekat yang mengalami hal ini, pendampingan adalah langkah yang terbaik.

Kehilangan Nafsu Makan dan Mudah Lelah

Gejala lain yang mungkin akan dialami perempuan pascamelahirkan adalah hilangnya nafsu makan. Umumnya, hal ini disebabkan karena adanya perubahan hormon yang signifikan. Jika hal ini dibiarkan begitu saja, tentu saja dapat berpengaruh pada kondisi kesehatan ibu dan bayinya.

Perubahan hormon ini juga yang menyebabkan fisik perempuan pascamelahirkan jadi lebih mudah merasa lelah meskipun sudah cukup tidur. Dalam keadaan tertentu, dampak dari keadaan ini adalah sang ibu yang enggan mengurus bayinya karena merasa terbebani.