Ingin tetap aktif di rumah tanpa harus pergi ke gym, Beauties? Ada berbagai gerakan kardio yang bisa dilakukan di rumah tanpa memerlukan peralatan khusus. Selain praktis, latihan ini juga dapat disesuaikan dengan waktu dan kondisi masing-masing.
Mulai dari gerakan mountain climbers hingga squat jumps, berikut beberapa pilihan kardio untuk kamu coba di rumah. Yuk, simak lima gerakannya!
(dmh/dmh)