Beberapa orang meyakini bahwa orang dilahirkan dengan tingkat kecerdasan tertentu dan hal terbaik yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kecerdasan adalah dengan melalui potensi yang ada dalam diri seperti hobi. Hobi tidak hanya bagus untuk membuat diri menjadi terhibur atau untuk mengalihkan perhatian dari kekhawatiran pekerjaan, namun hobi juga bisa membuat otak cerdas.
Melansir dari Insider, para ilmuwan telah membuktikan bahwa kita benar-benar dapat meningkatkan potensi diri dengan mempelajari keterampilan baru melalui hobi. Sebab, ada beberapa hobi yang dapat membuat otak menciptakan jalur saraf baru sehingga kemampuan untuk berpikir menjadi lebih cepat dan lebih baik.
Dengan kata lain, ada beberapa hobi yang bisa meningkatkan kecerdasan otak. Nah, kira-kira hobi apa saja? Berikut 5 hobi yang bisa tingkatkan kecerdasan otak. Check it out!
Bermain Alat Musik
Bermain alat musik bisa meningkatkan kecerdasan otak/Foto: Pexels/Porapak Apichodilok |
Bermain alat musik dapat membantu kreativitas, keterampilan analitis, bahasa, matematika, keterampilan motorik halus, sekaligus memperkuat corpus callosum (seikat serabut saraf yang terdapat di antara belahan otak kiri dan kanan) yang menghubungkan belahan otak dengan menciptakan koneksi baru. Sehingga otak dapat mengasah keterampilan eksekutif, memori, pemecahan masalah, dan fungsi otak secara keseluruhan, terlepas dari berapa pun usiamu.
Sebagaimana yang dilansir dari Country Living, bermain alat musik dapat meningkatkan IQ sebesar 9,71 persen, yang mana persentase ini lebih tinggi dari hobi yang lainnya. Oleh karena itu, tidak heran jika hobi bermusik telah menempatkan posisi pertama untuk kategori hobi yang bisa meningkatkan kecerdasan otak.
Menariknya, selain bisa meningkatkan kecerdasan otak, bermain alat musik juga bisa membantumu melatih kesabaran dan ketekunan karena bermusik membutuhkan waktu, tenaga, dan pikiran untuk berkonsentrasi.
Belajar Bahasa Baru
Mempelajari bahasa baru bisa meningkatkan kecerdasan otak/Foto: Pexels/Tima Miroshnichenko |
Mempelajari bahasa baru atau bahasa asing memang membutuhkan waktu yang lama. Namun, hobi ini tidak akan berjalan dengan sia-sia. Sebab, hal ini akan membantumu kelak ketika kamu ingin bekerja atau berlibur di luar negeri. Selain itu, kamu juga dapat menambah wawasan, baik dari segi ilmu pengetahuan maupun budaya.
Sementara itu, sebagaimana yang dilansir dari Us&Co, menguasai bahasa yang berbeda dapat meningkatkan kesehatan dan kecerdasan otak karena melibatkan analisis struktur gramatikal dan mempelajari kosa kata baru. Selain itu, bahasa baru juga memungkinkan otakmu untuk melakukan tugas yang mengasah mental dengan lebih baik dan melatih keterampilan eksekutif yang khas, seperti perencanaan dan pemecahan masalah.