Kebiasaan buruk setelah makan bisa berdampak besar bagi kesehatan kamu. Sayangnya, banyak dari kita melakukannya tanpa sadar. Padahal, efeknya bisa mengganggu pencernaan hingga memicu penyakit, lho!
Kamu mungkin merasa kenyang dan nyaman usai makan. Tapi, bukan berarti kamu bebas melakukan apa pun. Ada beberapa kebiasaan setelah makan yang sebaiknya kamu hindari demi menjaga tubuh tetap fit. Dilansir dari Times of India, ini daftarnya!
(naq/naq)