Ketika seseorang memutuskan untuk diet, terkadang mereka bingung memilih menu makanan yang cocok dimakan ketika diet. Makanan-makanan organik memang terbilang sehat, sayangnya cukup menguras dompet jika harus rutin dikonsumsi tiap hari. Di sisi lain, banyak sekali makanan tradisional Indonesia yang enak dan murah meriah bisa dijadikan menu diet.
Selain murah meriah, tentu saja makanan-makanan ini juga bisa menyehatkan tubuh. Apa saja ya? Yuk simak di bawah ini!
1. Urap
Urap merupakan campuran berbagai sayuran yang direbus dan dicampur dengan parutan kelapa dan bumbu. Makanan tradisional khas Jawa ini memiliki kalori yang rendah, yaitu sekitar 90 kalori saja untuk 1 porsi sebanyak 80 gram.
(dmh/dmh)