5 Makanan yang Dapat Mengatasi Bau Tidak Sedap di Daerah Kewanitaan

Meta desc: Ada beberapa makanan yang dapat mengatasi bau tidak sedap di daerah kewanitaan.

Memiliki aroma alami pada daerah kewanitaan adalah hal yang normal. Aroma tersebut dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti siklus menstruasi dan pola makan. Pola makan memang dapat berperan penting, karena kesehatan usus dan vagina saling berkaitan. 

Oleh sebab itu, penting menjaga pola makan dan kesehatan tubuh secara keseluruhan, agar kondisi vagina tetap sehat, terhindar dari infeksi, memiliki pH seimbang, dan tidak menimbulkan bau menyengat. 

Melansir dari laman Healthshost, berikut beberapa makanan yang dapat mengatasi bau tidak sedap di daerah kewanitaan. Simak selengkapnya di bawah ini!

1. Yogurt

Ilustrasi yogurt/Foto: Freepik.com/stockking

Yogurt merupakan salah satu makanan yang dapat membantu menjaga aroma alami di daerah kewanitaan agar tetap segar. Kandungan bakteri baik Lactobacillus di dalam yogurt juga secara alami terdapat di usus, saluran kemih, dan vagina. 

Menurut ulasan yang diterbitkan dalam Journal of Antimicrobial Chemotherapy (2006), bakteri ini berperan dalam menjaga keseimbangan mikroorganisme di vagina dan membantu mencegah pertumbuhan jamur penyebab infeksi.

Hasilnya, keseimbangan flora tubuh tetap terjaga, mendukung kesehatan usus dan kesehatan vagina, sehingga mengurangi bau tidak sedap. 

2. Nanas

Ilustrasi nanas/Foto: Freepik.com/jcomp

Nanas kaya akan vitamin C, vitamin B, dan serat yang bermanfaat untuk tubuh secara keseluruhan. Selain dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan, manfaat nutrisi tersebut juga mendukung keseimbangan alami pada area kewanitaan, sehingga tetap sehat dan segar.

Kandungan dalam nanas dapat membantu mengurangi risiko infeksi dengan menjaga daya tahan tubuh dan keseimbangan mikroorganisme. Karena itulah, nanas sering dikaitkan dengan kemampuan membantu menjaga aroma alami tubuh tetap lebih segar. 

3. Seledri

Ilustrasi seledri/Foto: Unsplash.com/Daniela Paola Alchapar

Seledri kaya akan vitamin C yang berperan dalam menjaga keseimbangan bakteri baik di area vagina. Dengan keseimbangan yang terjaga, kesehatan area kewanitaan pun lebih optimal dan risiko bau tidak sedap dapat berkurang. 

Selain itu, kandungan klorofil dalam seledri juga dipercaya membantu menjaga aroma tubuh tetap segar, termasuk pada area kewanitaan.