Teh earl grey sudah lama dikenal sebagai salah satu minuman teh paling elegan di dunia. Teh ini dibuat dari perpaduan daun teh hitam dan minyak bergamot, buah sitrus yang banyak tumbuh di wilayah Calabria, Italia.
Namun di balik aroma khasnya yang menenangkan, teh earl grey juga menyimpan berbagai manfaat bagi kesehatan. Melansir dari laman Tea Drops, daun teh yang menjadi bahan dasarnya mengandung polifenol dan flavonoid yang memberikan beragam manfaat bagi tubuh. Simak penjelasan lengkap tentang manfaat konsumsi teh earl grey berikut ini, Beauties!
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Teh earl grey memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan kardiovaskular. Melansir dari laman WebMD, teh hitam yang menjadi bahan dasar earl grey terbukti memiliki efek menurunkan tekanan darah, yang secara langsung mengurangi risiko penyakit jantung pada penderita hipertensi.
Bergamot yang terkandung di dalamnya juga memainkan peran penting dalam menjaga kadar kolesterol, Beauties. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak bergamot dapat menurunkan kadar LDL atau kolesterol jahat sekaligus meningkatkan kadar kolesterol baik dalam darah. Oleh karena itu, mengonsumsi teh earl grey secara rutin bisa menjadi salah satu kebiasaan sederhana untuk mendukung kesehatan jantung.