Kalau selama ini kacang hanya dianggap teman ngemil, mungkin sudah waktunya mengubah pandangan, Beauties. Pasalnya, camilan kecil ini menyimpan beragam nutrisi yang dapat mendukung kesehatan tubuh.
Berbagai jenis kacang, seperti almond, kenari, pistachio, kacang tanah, dan mete, memiliki kandungan nutrisi yang berbeda. Namun, secara umum, manfaat makan kacang-kacangan setiap hari bisa diperoleh ketika kamu mengonsumsinya dalam porsi yang sesuai.
Penasaran apa saja manfaat konsumsi kacang secara rutin? Yuk simak daftarnya dilansir dari Eating Well!
(naq/naq)