Telur menjadi pilihan makanan yang praktis untuk sarapan. Selain mudah diolah, telur juga memiliki kandungan gizi yang bermanfaat bagi kesehatan, mulai dari protein, lemak, vitamin dan mineral dan antioksidan.
Berbagai olahan telur, mulai dari telur rebus, telur dadar, hingga telur orak-arik, menjadi makanan yang praktis dan bernutrisi yang cocok disantap untuk memulai hari. Dokter Pankaj Mandale dalam laman Pathkind Labs menyebutkan ada beberapa manfaat rutin makan telur setiap pagi. Yuk, simak, Beauties!
(dmh/dmh)