Beauties, kamu termasuk tim yang suka pare atau justru menghindarinya? Memang, nggak semua orang bisa langsung suka dengan sayuran hijau satu ini.
Di balik rasa pahitnya yang khas, pare ternyata kaya nutrisi penting, seperti vitamin C, vitamin A, zat besi, dan antioksidan. Semua kandungan ini bisa bantu tubuh tetap fit, lho.
Kalau selama ini kamu cuma mengenalnya sebagai lauk biasa, saatnya untuk tahu apa saja khasiat pare yang jarang orang sadari. Simak manfaat lengkapnya yang sudah dirangkum dari Health dan Verywell Health!
(naq/naq)