5 Manfaat Puasa untuk Kesehatan Tubuh

Selama ini, sebagian orang masih menganggap puasa menjadi salah satu ritual untuk memenuhi tuntutan agama atau tradisi semata. Namun, tahukah kamu, meski tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman selama beberapa jam, puasa justru memberi berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh. Manfaat puasa untuk kesehatan tubuh ini telah dibuktikan oleh banyak hasil penelitian. Berikut ini lima manfaat puasa yang perlu Beauties ketahui. Cek di video ini ya!