Rumput laut merupakan alga yang tumbuh di laut. Rumput laut merupakan sumber kehidupan bagi hewan di laut. Namun, tak hanya bagi hewan laut, rumput laut juga bermanfaat untuk tubuh manusia jika dikonsumsi.
Tubuh kita tidak bisa memproduksi yodium sendiri, sehingga penting untuk mendapatkannya dari sumber dan suplemen. Rumput laut merupakan sumber yodium yang sangat baik, selain itu juga mineral yang penting untuk kesehatan tiroid.
Berikut ini manfaat rumput laut untuk tubuh yang masih jarang orang ketahui, dirangkum dari Healthline. Yuk, simak!
(naq/naq)