Manfaat teh hijau sebagai minuman sehat sudah dikenal sejak berabad-abad, terutama di budaya Asia. Kamu bisa menikmati minuman ini karena rasanya yang khas.
Teh hijau mengandung antioksidan yang kaya akan senyawa bioaktif yang dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Bukan cuma itu, kandungan katekin dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
Selain kandungan antioksidannya, teh hijau juga dikenal karena manfaatnya dalam meningkatkan fungsi otak, membantu penurunan berat badan, dan mengurangi risiko beberapa penyakit kronis. Dilansir dari detikFood, berikut manfaat lengkap teh hijau untuk kesehatan.
(naq/naq)