Saat ini semakin banyak orang yang mencari cara untuk menurunkan berat badan dengan cara yang sehat dan efektif. Salah satu kunci keberhasilan dalam menurunkan berat badan adalah dengan menjaga pola makan yang sehat dan teratur.
Untuk membantu kamu dalam merencanakan menu makanan yang sehat, kamu bisa mencoba beberapa aplikasi meal planner yang tersedia di smartphone. Nah, berikut rekomendasi 5 aplikasi meal planner terbaik yang bisa membantu kamu mencapai tujuan turun berat badan dengan mudah dan menyenangkan. Yuk, simak!
1. Eat This Much
Aplikasi Eat This Much membantu kamu membuat rencana makan yang sesuai dengan preferensi, anggaran, dan jadwalmu. Kamu dapat mencapai target diet dan nutrisimu dengan mudah melalui beberapa fitur, seperti kalkulator kalori yang bisa kamu gunakan untuk mengetahui kebutuhan kalori harianmu berdasarkan tujuan dan preferensi makanan.
Selain itu, terdapat fitur rencana makan mingguan, dimana Eat This Much akan membuatkan rencana makan mingguan yang dipersonalisasi sesuai preferensi dan jadwal kamu, sehingga kamu dapat lebih mudah merencanakan makanan sehari-hari. Terakhir adalah fitur daftar belanjaan yang dapat memastikan ketersediaan bahan makanan yang dibutuhkan setiap bulannya sesuai rencana makan yang kamu buat, sehingga menghindari pemborosan.
2. Yummly
Yummly adalah sebuah aplikasi memasak yang sangat populer di kalangan pecinta kuliner dan koki amatir. Aplikasi ini menawarkan fitur-fitur unik untuk membantu pengguna dalam menemukan resep masakan yang sesuai dengan keinginan dan kebutuhan mereka.
Salah satu fitur terbaik dari Yummly adalah kemampuannya untuk menyesuaikan resep dengan preferensi pengguna. Misalnya, pengguna dapat memilih jenis diet yang ingin diikuti, seperti vegetarian, gluten-free, atau paleo, dan Yummly akan menampilkan resep masakan yang sesuai dengan preferensi tersebut.