5 Tanaman yang Bagus untuk Kesehatan, Cocok Ada di Rumah!

Lavender

Lavender/Foto: Pixabay/Mouse23

Lavender adalah salah satu tanaman yang nggak hanya cantik dipandang, tapi juga punya segudang manfaat kesehatan. 

Kamu pasti sering mendengar lavender digunakan dalam aromaterapi, bukan? Aroma bunga lavender yang khas terbukti mampu membantu meredakan stres dan memberikan efek relaksasi. Jadi, menempatkan tanaman ini di sudut-sudut rumah atau kamar tidur bisa membantu kamu tidur lebih nyenyak dan bangun dengan perasaan segar.

Selain itu, lavender juga punya sifat antibakteri dan antijamur, lho. Menaruh lavender di dalam rumah bisa membantu menjaga kebersihan udara dan mencegah perkembangan mikroba berbahaya. Jadi, dengan merawat tanaman lavender, kamu nggak hanya menambahkan keindahan alami di rumah, tapi juga menciptakan lingkungan yang lebih sehat.

Lidah Buaya

Lidah buaya/Foto: pexels.com/Cintia Siqueira

Lidah buaya adalah salah satu tanaman yang bagus untuk tubuh dan cocok ditanam di rumah. Selain mudah dirawat, tanaman ini punya banyak manfaat kesehatan. Misalnya, gel lidah buaya sering digunakan untuk mengobati luka bakar ringan atau iritasi kulit. 

Lidah buaya juga dikenal mampu membantu membersihkan udara di dalam rumah. Tanaman ini bisa menyerap polutan seperti formaldehida dan benzena yang sering terdapat pada produk pembersih rumah tangga. 

Menempatkan lidah buaya di ruangan akan menambah sentuhan hijau yang menyegarkan mata. Jadi, tunggu apa lagi? Coba tambahkan lidah buaya di rumahmu dan nikmati manfaat kesehatannya!

Daun Kelor

Daun kelor/Foto: freepik.com/rawpixel.com

Daun kelor adalah tanaman yang sering kali dianggap sebagai superfood karena kandungan nutrisinya yang luar biasa. Kamu mungkin pernah dengar tentang khasiat daun kelor yang bisa dijadikan sebagai suplemen alami. Daun kelor kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Menanam daun kelor di rumah menunjukkan bahwa kamu punya akses langsung ke sumber nutrisi yang bisa diolah menjadi teh, sup, atau bahkan dijadikan bubuk untuk ditambahkan ke smoothie kesukaanmu.

Selain manfaat nutrisinya, daun kelor juga dikenal mampu memperbaiki kualitas udara di dalam rumah. Tanaman ini bisa membantu menyaring polutan dan menghasilkan oksigen segar yang baik untuk pernapasan. 

Kacapiring

Gardenia/Foto: Pixabay/KIMDAEJEUNG

Tanaman yang bagus untuk tubuh selanjutnya adalah kacapiring atau yang sering dikenal dengan nama gardenia. Tanaman hias untuk kesehatan ini bisa manjakan mata dengan keindahannya sekaligus memberikan manfaat yang luar biasa. 

Kamu pasti akan jatuh cinta dengan bunga putihnya yang wangi semerbak. Aroma kacapiring yang menenangkan dapat membantu meredakan stres dan menciptakan suasana rileks di rumah. Bayangkan, setelah seharian beraktivitas, kamu bisa pulang ke rumah yang harum dan menenangkan berkat kehadiran tanaman ini.

Selain itu, kaca piring juga punya kemampuan menyaring udara dari polutan berbahaya, sehingga lingkungan di dalam rumah jadi lebih bersih dan sehat. Menempatkan kacapiring di beberapa sudut rumah bisa membantu meningkatkan kualitas udara yang kamu hirup setiap hari, lho!

Lidah Mertua

Lidah Mertua/Foto: freepik.com

Lidah mertua adalah pilihan sempurna untuk kamu yang ingin menambah elemen hijau di rumah sekaligus menjaga kesehatan. Tanaman ini terkenal karena kemampuannya menyerap polutan dan menghasilkan oksigen di malam hari. 

Memiliki lidah mertua di kamar tidur bisa membantu meningkatkan kualitas udara yang kamu hirup saat tidur. Ini juga berdampak pada kualitas tidur, sehingga kamu lebih nyenyak dan bangun dengan segar keesokan harinya.

Selain itu, lidah mertua juga sangat mudah dirawat, cocok sekali bagi kamu yang sibuk atau baru mulai belajar merawat tanaman. Tenang saja, tanaman ini tahan terhadap kondisi lingkungan yang kering dan minim perawatan, kok.

Setelah tahu berbagai daftar tanaman yang bagus untuk kesehatan, pasti jadi makin semangat untuk merawat mereka di rumah, kan? Selain bikin rumah jadi lebih asri, kehadiran tanaman-tanaman ini juga bisa jadi teman setia yang menjaga kesehatanmu.

Jangan ragu untuk mulai menata sudut-sudut rumah dengan tanaman pilihanmu dan rasakan sendiri perubahan positifnya!

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!