5 Tips Diet ala Supermodel Gigi Hadid

Gigi Hadid, seorang supermodel yang tengah naik daun ini mendapat perhatian dunia karena fitur wajahnya khas dan tubuh seksinya yang membuat semua wanita iri. Tentunya, kecantikan Gigi tak bisa didapatkan dengan instan. Yuk, intip rahasia tubuh langsing supermodel cantik ini!

1. Gaya Hidup Sehat

Brand ambassador Guess dan Maybelline ini telah berpose di depan kamera sejak umur 2 tahun. Gigi yang merupakan anak dari mantan model Yolanda Foster ini telah akrab dengan dunia modeling sejak kecil karena mendapat pengaruh dari ibunya.
Ibunya selalu membiasakan gaya hidup sehat di lingkungan keluarganya. Ya, Gigi terbiasa hidup sehat sejak kecil saat tinggal di Malibu, California. Sekarang, Gigi tinggal di New York untuk mengejar karir modelingnya dan tetap melaksanakan gaya hidup sehat.

New York is great for being healthy. I have a Juice Press right around the corner and I make my own food all the time. But burgers and fries are my weakness.https://www.popsugar.com/fitness/Gigi-Hadid-Diet-Fitness-Routine-36786697?stream_view=1#photo-36786745

Baca Juga : Deretan Selebriti Ini Pernah Melakukan Diet Aneh, Tertarik Mencoba?

Salah satu rahasia gaya hidup sehat yang diterapkan oleh Gigi adalah memasak masakannya sendiri. Dengan memasak, Minasan juga bisa mengontrol asupan dan kebersihannya sendiri. Lebih enak, sehat, dan murah!

2. Olahraga Teratur

Tanpa olahraga, mustahil untuk mendapatkan lekuk tubuh seperti Gigi. Supermodel cantik keturunan Palestina-Belanda ini selalu aktif bergerak agar tubuhnya sehat dan selalu fit.

I was a volleyball player for 12 years, I rode horses my whole life, and now I box every day.https://www.popsugar.com/fitness/Gigi-Hadid-Diet-Fitness-Routine-36786697?stream_view=1#photo-36786745

Baca Juga : Diet Ala Celebrity Chef Wanita yang Patut Dicoba

Gigi melakukan banyak jenis olahraga, salah satu yang ditekuninya setiap hari adalah boxing. Tak hanya Gigi, banyak supermodel lain yang menggemari olahraga ini, lho. Di antaranya adalah Gisele Bundchen dan Hilary Rhoda.
Temukan olahraga yang membuatmu senang saat melakukannya. Dengan begini, olahraga tak lagi menjadi alasan untuk bermalas-malasan. Seperti Gigi yang telah menemukan passion-nya dalam boxing, temukan pula passion-mu dalam olahraga dan lakukan secara rutin untuk hasil tbuh fit yang maksimal.

When you're boxing, you get so into it mentally that you kinda forget what's going on, you forget that you're working out.https://www.popsugar.com/fitness/Gigi-Hadid-Diet-Fitness-Routine-36786697?stream_view=1#photo-36786763

3. Ajak Temanmu Berolahraga

Ada kalanya Minasan merasa malas untuk berolahraga. Ajaklah teman-temanmu untuk menekuni olahraga yang sama denganmu, agar Minasan selalu bersemangat untuk olahraga.

They were raised doing lots of sports. They were both riding horses every day, their weekends were spent at the horse shows. They got up at 4 or 5 in the morning, and it was a very disciplined life. They're girls that choose to eat healthy, that are in the gym, that are committed to do the work to stay in shape.https://www.popsugar.com/fitness/Gigi-Hadid-Diet-Fitness-Routine-36786697?stream_view=1#photo-36786743

Gigi pun sering terlihat berolahraga dengan adiknya, Bella Hadid, salah satunya mengikuti pertandingan bola voli di pantai. Buktinya, mereka sama-sama cantik dan seksi, kan?

4. Jangan Tinggalkan Makanan Favoritmu

Diet berarti membatasi makanan yang masuk ke dalam perut dan mengatur jumlah porsinya. Ada kalanya Minasan tidak bisa makan makanan favorit kalian, sehingga diet juga bisa mengakibatkan stres. Seorang supermodel seseksi Gigi pun tahu akan konsekuensinya, sehingga dia memperbolehkan dirinya menyantap makanan favoritnya untuk 1 hari saja dalam seminggu, dan kembali ke rutinitas dietnya keesokan hari.

Yeah, I think the biggest thing I always say is eat clean to stay fit, and then have a cheat day to stay sane.https://www.popsugar.com/fitness/Gigi-Hadid-Diet-Fitness-Routine-36786697?stream_view=1#photo-36786746

Gigi tak akan meninggalkan hamburger dan kentang goreng favoritnya hanya karena dia seorang supermodel. Minasan juga berhak untuk makan makanan favorit Minasan untuk merasa bahagia. Tapi jangan keterusan dan melupakan tujuan utama diet, ya!

5. Cintai Tubuhmu!

Salah satu hal yang dicintai publik dari Gigi adalah rasa percaya dirinya. Gigi mencintai setiap lekuk tubuhnya dan dia tidak ingin menjadi terlalu kurus untuk memenuhi standar dunia modeling.

When I walked into IMG (her modeling agency), my one thing was like, I'll be fit. I've always been an athlete my whole life but there's one thing I will not even do if it means turning away a dream of mine and that is to be too thin. I want to work with people that want to work with me and how my body is.https://www.eonline.com/news/618734/gigi-hadid-i-won-t-stop-eating-hamburgers-just-because-i-m-a-model

Tips terakhir dari Gigi adalah, jangan biarkan orang lain mengatur hidupmu. Minasan berhak menentukan batas berat badan yang ideal dan pas untuk dirimu sendiri. Jika Minasan sudah merasa nyaman, berhentilah diet dan nikmati hidupmu. Lebih baik terlihat fit dan sehat daripada terlihat kurus, kan?
Jangan lupa, ingat kata Gigi:

Have a burger to stay sane! - Gigi Hadidhttps://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-2927779/Gigi-Hadid-takes-aim-modeling-industry-s-pressure-named-Model-Year.html