Pomegranate atau buah delima berasal dari daerah Mediterania. Buah cantik ini berwarna merah dengan banyak biji yang bisa dikonsumsi dan memiliki kandungan air yang cukup tinggi.

Menurut penelitian, buah yang memiliki rasa manis menyegarkan ini juga kaya antioksidan. Bahkan, kandungan antioksidan dalam pomegranate lebih tinggi dari anggur merah, blueberry, dan cranberry lho.

Tak hanya itu, buah pomegranate juga punya sederet manfaat untuk kesehatan tubuh dan kulit. Penasaran? Yuk, simak ulasan lengkapnya berikut ini, Beauties!

1. Tinggi Antioksidan

Buah Pomegranate. Foto: Pexels.com/Rahel Barenshtein

Buah pomegranate mengandung antioksidan yang disebut polifenol. Senyawa alami ini bisa mengurangi radikal bebas dalam tubuh. Tingkat radikal bebas yang tinggi di dalam tubuh bisa menyebabkan stres oksidatif hingga kerusakan sel dan peradangan.

2. Mencegah Kanker

Buah Pomegranate. Foto: Pexels.com/Roman Odintsov

Menurut National Institutes of Health America, buah pomegranate merupakan salah satu obat alami yang bisa membantu mencegah dan mengobati kanker prostat. Polifenol dalam buah ini mencegah pertumbuhan sel kanker di prostat. Studi lain juga menemukan bahwa manfaat jus pomegranate bisa mengurangi tingkat antigen spesifik prostat dan menghambat pertumbuhan tumor.