Siapa yang tidak pernah melewatkan pagi hari dengan secangkir kopi? Bagi pencinta kopi, ada banyak cara untuk menikmati kopi, termasuk kopi hitam. Namun, apa kamu sudah tahu manfaat kopi hitam bagi kesehatan, Beauties?
Kopi hitam termasuk jenis minuman rendah kalori dan mengandung kafein tinggi. Jenis kopi ini biasanya dijadikan sebagai campuran untuk berbagai minuman kopi yang nikmat. Banyak orang menambahkan krimer, susu, atau pemanis lainnya ke dalam kopi untuk mengurangi rasa pahitnya.
Berikut ini manfaat meminum kopi hitam untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh. Simak sampai selesai, ya!
Mencegah Kanker
Ilustrasi Kopi/Foto: Unsplash/Karl Fredrickson |
Banyak penelitian dilansir Healthline menunjukkan bahwa minum kopi hitam dapat mengurangi resiko terkena jenis kanker tertentu. Semakin banyak kopi yang kamu minum, semakin rendah resiko terkena kanker hati dan endometrium.
Penelitian lain juga melaporkan bahwa kopi dapat mengurangi resiko kanker kolorektal. Meski demikian, perlu lebih banyak penelitian untuk menjelaskan secara detail bagaimana kopi dapat mempengaruhi risiko kanker secara keseluruhan.