Teh ini pun juga dipercaya sebagai salah satu pengobatan tradisional lho, Beautynesian! Bahkan sebuah jurnal yang berjudul ‘Chamomile: A herbal medicine of the past with bright future’ juga menyebutkan bahwa teh ini mampu menurunkan risiko kanker. Penasaran apa saja manfaat lain yang bisa didapat dari teh chamomile? Yuk langsung simak ulasannya berikut ini!
Menurunkan Berat Badan
Buat kamu yang sedang berupaya menurunkan berat badan, mungkin kamu bisa mengonsumsi teh ini. Teh chamomile memiliki kandungan rendah kalori, sehingga dapat membantumu menurunkan berat badan. Namun, jangan menaruh banyak gula ketika ingin meminumnya ya. Sebab hal itu bisa saja malah membuat berat badanmu naik.
Membuat Tidur Lebih Nyenyak
Kamu memiliki masalah dengan tidur? Enggak perlu menggunakan obat tidur. Cukup minum teh chamomile ini saat sebelum tidur. Sebab teh ini mampu melemaskan dan menenangkan sarafmu. Sehingga teh ini akan membantumu tidur lebih nyenyak dan mendapatkan kualitas tidur yang baik.
Meredakan Stress
Selain dapat membantumu rileks dan tertidur, teh ini juga mampu meredakan stres lho! Sebab teh ini mampu meningkatkan kadar serotonin dan melatonin. Kedua hormon ini berfungsi untuk merilekskan dirimu dan mengatur mood agar membaik.
Menurunkan Risiko Diabetes
Kamu menderita diabetes atau berisiko terkena penyakit ini? Nah, teh chamomile juga bisa menjadi rekomendasi untukmu. Senyawa yang terdapat pada teh chamomile ini mampu melindungi sel beta di pankreas, menekan kadar glukosa darah, dan meningkatkan penyimpangan glikogen. Semua ini mampu membantumu menurunkan risiko diabetes tipe 2 dalam jangka panjang lho!
Pereda Nyeri
Teh chamomile juga dikenal dapat meredakan rasa nyeri. Menurut sebuah penelitian, teh ini memiliki sifat pereda nyeri dan antispasmodik. Sehingga dapat sangat membantumu yang sering mengalami nyeri haid. Teh ini mampu merilekskan rahim dan mengurangi produksi prostaglandin atau hormon yang menyebabkan peradangan dan nyeri haid. Selain itu, teh ini juga dapat mengurangi nyeri sakit gigi. Sebab teh ini memiliki sifat antiseptik sehingga mampu melawan infeksi mulut, mencegah gigi berlubang, dan melindungi gigi serta gusimu.
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Teh chamomile memiliki senyawa fenolik yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menangkal infeksi. Nah, ditengah maraknya wabah corona ini, penting untukmu meningkatkan sistem kekebalan tubuhmu. Senyawa lain dalam teh ini juga dapat mengatasi masalah pilek, flu, dan sinus lho!