6 Tanda Tubuhmu Kekurangan Lemak
Midori | Beautynesia
Senin, 09 Mar 2015 05:00 WIB
https://cdn.klimg.com/vemale.com/headline/650x325/2015/02/lemak-baik-vs-lemak-jahat-ketahui-manfaat-dan-bahayanya-konsumsi-lemak.jpg
Alasan diet membuat sebagian besar orang menghindari konsumsi makanan yang mengandung lemak, sekalipun dalam jumlah kecil. Padahal lemak memiliki peranan tersendiri dalam mengatur hormon dan penyerapan vitamin dalam tubuh. Coba kenali tanda-tandanya bahwa kamu kekurangan lemak!
Jika kamu mengalami hal di atas, coba tambahkan makanan yang mengandung lemak baik seperti ikan salmon dan tuna dalam menu makanmu agar masalah segera teratasi!
1. Merasa Lapar
2. Kulit Kering
3. Mudah Lelah
4. Sulit Konsentrasi
5. Hormon Terganggu
6. Perasaan Cemas & Depresi
Jika kamu mengalami hal di atas, coba tambahkan makanan yang mengandung lemak baik seperti ikan salmon dan tuna dalam menu makanmu agar masalah segera teratasi!
(ebn/ebn)
CERITA YUK!
Theme of The Month :
Theme of The Month :
Theme of The Month :
Theme of The Month :
Theme of The Month :
