Rasa kantuk tidak bisa ditahan, tidak bisa pula dipaksakan. Rasa kantuk terjadi secara alamiah menuruti tingkat kelelahan atau stresnya seseorang. Namun, kamu tetap bisa berusaha menimbulkan rasa kantuk jika kamu ingin tidur lebih cepat dan teratur.
Apa saja caranya? Simak selengkapnya berikut ini, Beauties!
(ria/ria)