Camilan memang menjadi salah satu alasan berat badan naik secara cepat dan menggagalkan rencana diet. Nah untuk itu, kita harus pandai memilih camilan sehat saat diet sehingga dapat membuat tubuh menjadi langsing. Tidak hanya itu, camilan sehat juga mampu melancarkan pencernaan dan lebih sehat lho!
1. Apel
2. Yogurt
Foto: https://4li.co/yogurt-diet-soft-rid-excess-weight/
3. Almond
4. Agar-agar
Foto: https://www.express.co.uk/life-style/food/377221/Raspberry-jelly-with-white-chocolate-panna-cotta
5. Kacang-kacangan
Foto: https://heruekawahyudi.wordpress.com/2014/06/17/kalau-ingin-berumur-panjang-rajinlah-ngemil-kacang-kacangan/
6. Susu Kedelai
Foto: https://www.kokiku.tv/read/580/manfaat-susu-kedelai-untuk-diet
7. Dark Chocolate
Foto: https://www.dietsinreview.com/diet_column/06/dark-chocolate-quinoa-candy-bars-replace-your-crunch-bar-habit/
8. Buah Berry
Foto: https://obat-maag.web.id/sayuran-dan-buah-buahan-untuk-penderita-diabetes/
Nah kini kamu bisa mengganti menu camilan sore dengan pilihan makanan yang lebih sehat dan dijamin tidak akan menggagalkan dietmu. Selamat mencoba!
(ebn/ebn)