Jus Wortel
Sayuran wortel memiliki kandungan vitamin A, vitamin C, kalsium dan zat besi yang akan membantu tubuh agar hormon-hormon dalam tubuh tidak mengalami gangguan. Jika rutin meminum jus wortel dengan sedikit gula sedikit ataupun tanpa gula bisa kamu gunakan sebagai cara melancarkan haid yang efektif.
Daun Pepaya
Cara mengatasi haid yang terlambat selanjutnya adalah dengan mengonsumsi daun pepaya. Daun pepaya memiliki rasa pahit, meskipun begitu daun ini memiliki banyak manfaat dan kandungan yang baik bagi kesehatan tubuh lho Ladies. Daun pepaya mengandung banyak vitamin seperti A, B, C, D, dan E serta kalsium yang membantu kelancaran siklus haid kamu.
Kamu bisa dengan merebus daun pepaya. Lalu tambahkan asam jawa, garam dan dua gelas air putih. Rebus hingga air tersisa satu gelas. Kamu bisa meminumkan ramuan tersebut.
Air Kelapa Hijau
Air kelapa hijau yang mengandung senyawa laurat untuk melancarkan darah haid yang terlambat secara alami dan dengan cepat. Air kelapa dapat membantu melawan berbagai macam penyakit. Senyawa laurat berfungsi sebagai anti-bakteri, anti-jamur, dan anti-virus. Air kelapa juga mengandung banyak gizi yang dibutuhkan oleh tubuh sehingga akan membantu untuk memenuhi kebutuhan gizi tubuh.